情報開示

都合の悪いことも
決めた練習をクリアできなかったコトも包み隠さず・・・

ありのままの姿見せるのよ〜♪
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10kmをキロ5で走る・・・今日で4回目
出来たのは最初の2回だけで前回は途中でストップ

走り出すと身体が楽に感じられて今回はいけそう・・・と思ったのは4kmまで

その後は5分10〜20秒前後の攻防
で、更には2回ほどストップしてるし、10kmなのに

長い距離走る方は順調に進んでいるんで、問題はこっちのスピードをあげるコト
そしてそれに耐えるコト

地道にやっていくしかない
そろそろヒトの助けを借りる時か・・・



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最後までありがとうございました。福助
みなさんからのコメントもお待ちしています。
 

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