再試験

先日の越谷での練習会

4:30ペースで・・・ってのができなかったんで、
まぁ自分で決めたこととは言え、既に20km近く走ってたし・・・


それなら、まっさらな状態でスタートしたらどーなのよ
ってことで追試


4:22 (152)
4:35 (164)
4:26 (157)
4:27 (169)
4:29 (154)



心拍計が今回はマジメに仕事したみたい
ホントは10kmの予定だったのを半分でやめたってのはココだけの秘密


できれば、もう1回チャレンジしておきたい


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最後までありがとうございました。福助
みなさんからのコメントもお待ちしています。
 



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