順調に記録を伸ばしております

あっ、体重の話ね

1日2回、朝と帰宅後に計り続けていますが

ここ最近の月ごとの平均

2月 72.5kg
3月 72.0kg

ここまでは良かった。
記録出すのに食事も野菜中心にしたりして・・・

4月 73.2kg(+1.2kg)
THE リバウンド・・・

そして、今月
5月 74.0kg(+0.8kg)
今年1番の重量。正月の時より重たい
瞬間最大で75kgとか出たし


月の切り替わりを機に心入れ替えて
(毎月言ってるけど・・・)


5月のまとめ
走行距離 143km(5日間)

とにかくSTYな1ヶ月でした
準備・練習・本番・・・回復



ロード走るには、かなり力は落ちちゃったと思うけど
また一から始めます


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最後までありがとうございました。福助
みなさんからのコメントもお待ちしています。
 


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