奥武蔵ウルトラマラソン

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7時にスタートして・・・


前半46kmを5時間56分
後半31kmを3時間43分

前半はほぼ、事前の計画通り
後半は計画より速め

下りは気持ちよかったァー

アウト、イン、アウト
S字は最短距離で・・・


あとから、競技上の注意読んだら
そういうことはしないでくださいって・・・スイマセン(汗)


山の中に入ってしまえば、
暑さもそれほどでもないし
標高が高い所では汗もあまり出てなかった


エイドも充実・・・
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写真はないけど、最後のほうで食べた
冷やし白玉しるこがうまかったァ

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赤線部注目、アルコールはナシね

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浴衣美女にビール注いでもらったり・・・



で、
20110813001.jpg

ゴォーーーーーーール


また、こんなコト書くと
いろいろ言われるかも(笑)だけど

このスピードなら、
キツイと感じることなく
体の負担は最小限に抑えて
ラクに走れました


次の日、仕事がフツーできるように
体力を残しておく

ココ、ホント重要




で、来年。また出ます!
1年に1回しか、ウルトラ走れないとしたら
コレを選ぶ・・・かも

オクム、サイコー!


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最後までありがとうございました。福助
みなさんからのコメントもお待ちしています。
 



レースから、1週間・・・
燃え尽きたのか(笑)、さぼり気味
復活はいつになるのか
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2 Comments

さぶろう  

Re:

えー 最高なの?
正式に参加資格も得たし、来年所沢8耐とセットで出ようかな。?
私でも完走できそうですか?

2011/08/16 (Tue) 22:19 | REPLY |   

Kazu  

さぶろうさん

家から近いし、エイドは豊富だし・・・
景色は富士五湖に負けるけど

まぁ、夏のトレーニングの一環として
試してみては、どう?
タイム狙わなきゃ完走できると思うけど・・・

2011/08/18 (Thu) 23:44 | EDIT | REPLY |   

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