実録！ある男の悲劇

つくばを前に過去のフル2回を再確認
同じ悲劇を繰り返さない為にも・・・

初フル　荒川市民マラソン（2009年3月）

戸田ハーフ→青梅の流れできて
走り始めから7ヶ月目での挑戦

結果　4時間27分48秒
初フル完走と4時間半以内でゴールの目標は達成！


が、当時、未知の領域30ｋｍからはキツかった

10ｋ毎のLAP
10k 1:03:14 - 20k 1:00:11 - 30k 1:0027 - 40k 1:09:31 - 14:30

レース後、体のダメージも強烈で
足裏が痛くて、数日は歩くのが困難でした



2回目　しまだ大井川マラソン(2010年11月)

いざ、サブ4を！との気合い空まわり
11月初旬なのに最高気温が25℃と夏日でのレース

結果、大惨敗！　4時間12分49秒

今になって思えば、
初フルから練習も積んで走れるようになり
自分の力を過信したのが失敗の原因だと・・・

10ｋ毎のLAP
10k 52:15 - 20k 51:49 - 30k 1:01:40 - 40k 1:16:54 - 13:53

典型的な前半飛ばしすぎ→後半撃沈・・・ってヤツ
いくらなんでも、キロ5分は飛ばしすぎ

で、これらの失敗を踏まえつつ、今回が3回目。
天気やコース条件はかなり恵まれているはず。

これだけの好条件で走れる機会は
あまり無いだろうから、チャンスを逃さず・・・

ただし、欲をだし過ぎると
また同じことの繰り返しになるんで・・・

教訓
「前半飛ばしすぎない！」
これを肝に銘じて


紙に書いて、おでこに貼って走ろーかな（笑）


つくばまであと・・・5日


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