第66回 勝田全国マラソン レポ3

15-20km 24:23 1:40:21

計画 1:39:35(+0:46)
風が心配された区間と最初のアップダウンをクリアして、ここから25kmまではコース中ではフラットに近い区間。
仮に風が吹いても影響は少ないと思ってたんで、ここでペース上げてタイムを稼ぐ計画でした。
市街地に入ったこともあって、応援が増えます。

少しペースアップしてみて、様子を確認。4:50~4:55の間辺りで推移。
順調に走れてはいるけど、脚の重たさは変わらず。後半に向けて若干不安が残る感じ

ハーフ通過 1:45:37

計画 1:44:53(+0:54)
ほぼ計画通り。前半抑え過ぎずにつくばの時よりは攻めてる。問題はそのまま後半持つか?

20-25km 23:57 2:04:18

計画 2:03:45(+0:33)
ここも引き続き少し頑張ると決めておいた区間。終わってみれば、唯一の23分台。
同じくらいのペースの集団にくっついて、うまく走れました。4:50を切るラップも出始めてチョット心配だったけど
とにかく25kmの跨線橋を越えるまで、と頑張った。これでよく最後まで走れたな、と思います。

25-30km 24:35 2:28:53

計画 2:27:55(+1:02)
目標通り25kmまでは頑張った。
あとは少し休んでからラスト10㎞でもう1回と、思って少し気を抜いたら一気にキロ5オーバー。
あー、それだけ力も使ってきてるからもう気を抜けない、と感覚を修正。

勝田のオアシス、西原集会所の前を後ろ髪惹かれる思いで通過。
いつかはゆっくりメシ食ってやろうと思ってます。

30kmを2時間28分台の通過。残りをキロ5ペースで、ギリギリサブ3.5。
迎えるはあのアップダウン…

うーーーん
今回はネットで勘弁してもらえませんか?

少し弱気が出始めた


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最後までありがとうございました。福助
みなさんからのコメントもお待ちしています。
 

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