勝田全国マラソン レポ

スタートはCブロック、ロスタイムは約1分

まずは5:20/kmペースで14km。国道が終わる辺りまで…
風の影響が心配だった
会場到着後に、空が暗くなり風が少し吹き始めていた

5:10/km前後と少し速め。余裕を持って走れてるペース
周りにつられて、速くなり過ぎないように注意しながら進む

帰りにはたぶん苦しめられるであろう大通りのアップダウンは全部で3ヶ所

5km通過 26:41 

7km辺りで国道へ。強風ではないが、吹いている
無駄に体力消耗しないように、風避けを捜すがビミョーにペースが違う

10km通過 52:38 (25:57)

短く感じた。えっ!もう?って感じ
淡々と走れてたからなんだろうが、今思えばもう少しフォームだのいろんなコトを意識して走るべきだったのかもしれない

15km 通過 1:19:10 (26:32)

予定では次の区間は5:15ペースにUP
ただ、既にここまでのペースがそれ位なんで、そのままの感じで走る
この中間の1/3区間(14~28km区間)が一番平坦。しっかり走りたいところ
東海村の中心部になり、応援の方々も増えてきた

20km通過 1:45:14 (26:04)


脚は少し重たくなってきてた。イーブンに近い走りしてるから当然
たぶん後半上げるのは難しそう。どこまで耐えられるだろう
ハーフ通過 1:50:58



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最後までありがとうございました。福助
みなさんからのコメントもお待ちしています。  
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