archive: 2017年06月18日  1/1

そして辿り着いたインターバルという未開の地

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そんな流浪の生活を1か月。週イチで陸上トラックで走るようにしています。メニューは閾値走5000mそして時々インターバルインターバル?インターバル・・・インターバル・・・ちゃんとカテゴリーも設けてあって過去記事辿ると9件。ただし直近だと3年前まで遡ります・・・まあ、一番嫌ってきた部分ですが、速くなるためにはそうも言ってられない特にOTT後は5000mのタイムを縮めたい思いが強くなり、段階踏んで少しづつ慣れてきまし...

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