archive: 2017年05月  1/1

足柄峠 + よこはま月例

2日間で神奈川県内を西へ東へと移動しながらのセット練習1日目は足柄峠へ小田原の御幸の浜からスタート。標高ゼロメートルから大雄山駅まで12kmここまではほぼ平坦で標高は100mも上がってない。チョット長めの助走本格的な登りに入るけど、万葉公園までの10kmできつくなるのは後半5km止まらないよう、歩かないよう頑張ったけど、最後の2-3kmはムリこういうところを走る度に感じる減量の重要性・・・24kmを2時間45分折り...

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