archive: 2011年01月  1/3

新宿シティハーフ レポ

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国立競技場には10時30分ごろ到着スタンドで準備しながら、ハーフの選手が戻ってくるのを見てると来た・・・ウルトラマン発見回廊使って、軽くアップ後まずは10kmレース コース図Garminのペーサーはキロ4分30秒に設定スタート位置は40~45分の位置に並ぶ スタート後、競技場を出るまでのコース幅が狭いのと道路に出てすぐの軽い上りでペースがつかみにくかったものの1km 4:21まずまず。でも、その後・・・2km 4:263km 4:374km 4...

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新宿オウェー劇場2本立て+α

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明日は新宿シティーハーフ昨年に引き続きのエントリー当日だとゴタゴタするんで用事のついでに前日受付へ行ってきましたで、今年は調子に乗って10km + 3km の豪華2本立てやめときゃよかった悪いことは重なるモンで・・・1週間ほとんど何もせず華々しく、新宿の地に散りましょーさぁ、オウェー劇場の開演で、フィナーレを飾るのはこれまた去年に引き続き2km親子ラン幸運にも東京マラソンの「ファミリーラン」当選!なので、少...

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湘南国際 レポ その2

後半21km 5:3022km 5:3923km 5:4524km 5:5225km 6:42(29:30)お見事!としか言いようのない落ち方(笑)強い意志と大きな目標があれば、つくばの時のようにここから!と踏ん張れたかも今回は病み上がりだからと言い訳見つけてあっけなく降参今回ほど見事にバッサリやる気が落ちたのはないってくらい。26km 7:4727km 7:2728km 6:4329km 7:3230km 7:17(36:48 20-30km 1:06:19 30km通過 2:53:51)30km通過時点であと1時間7分。サブ4ま...

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湘南国際 レポ

まとめて一気にいきますスタート前さぶろうさん撮影今、思えばすでに「お手上げ」だったんだ・・・(笑)1km 5:302km 5:263km 5:334km 5:225km 5:19(27:14)ロスタイムは5分ほど。ただ、走り出せば5分30秒ほどのペースなら気分よく走れるくらいつくばの時ほど、詰まる感じは無く思うままに走ってた感じ 6km 5:19 7km 5:23 8km 5:17 9km 5:2210km 5:28(26:54 10kmLAP 54:08)西湘バイパスを降りて、国道134号線へ道幅が若干狭くなり...

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湘南国際レポの前に

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今回は直前の体調不良により思うように準備が出来ませんでした熱が下がったのが、前日の朝とりあえず、参加は決定!たぶん、大丈夫だろう・・・と。ただ、ムリはいかん走り始めてマラソン、トレイルといろんなレースに出つつ、常に意識しているのは「家族や仕事に迷惑をかけない」レースでのケガなどで仕事を休む、影響が出るようなことは絶対しないそれを意識しつつ、昨日のレースも。結果、無事完走。タイム 4時間31分30秒過去5...

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