category: 榛名湖マラソン  1/1

榛名湖マラソン レポ

久しぶりのレースレポ目標としては8月末の42km走の4時間21分を参考に・レースであって今回は単独走ではなくなること・1か月経過して気温が下がったこと・だけど、このコースな・・・でプラスマイナスゼロから少し長めの4時間30分以内もうひとつ、後半上げられるようにすることなので、10kmまでは6分半、25kmまで6分15、ラストは6分合計すると、4時間20分+エイドとかコース図全部で5周しますが、最初の1周は距離合わせもあっ...

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榛名湖マラソンの結果

今年は榛名湖マラソンが開幕戦9月にフルマラソン走るのは初めてでした結果 4時間20分32秒ここ数回は事前の計画通りに走れることが無かったんですが今回はほぼ計画通りそして歩かなかった!あのコースと気象条件を考えれば、出来過ぎにほんブログ村ランキングに参加ちゅ~!「ポチッ」とひと押しお願いします最後までありがとうございました。 みなさんからのコメントもお待ちしています。 ...

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