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足元を見る

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足下を見る【あしもとをみる】意味:相手の弱みにつけ込むこと (あの野郎、人の足下ばっかり見やがって!)語源:宿場町などで駕籠屋が道ゆく旅人の足下を見て疲労具合を判断し法外な料金を要求した。 疲れているとその料金でも了承するところから言われるようになったとされている最近、人の足元を見ることが増えました。街中、駅・・・いろいろ止まってる時じゃなくって、歩いている時前を歩く人がどう歩いているか?脚...

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トレッドミルで走る

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ジムに行くとトレッドミルで走ることになるんですがほかの方みたいに音楽聴いたり、TV見ながら・・・ってことなくただ走ります正面が窓ガラスなんで、夜走ると自分の姿が鏡のように写るんですねいろいろと観察しながら・・・おでこの皺が増えてきたなぁとかあれ?これってほうれい線ってヤツ?とかで、その下の口元の肉がタポタポしてんなぁとかそんなことと合わせてフォームもチェック正面から自分の走りを見れる機会ってあまりないです...

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O→I に変える

今日は2週に1度の帰宅ランの日以前は横浜~八王子40k超ってのを時々やってましたがさすがにこの距離は・・・疲れだけが残って何だかって感じ途中下車して走ればいいじゃん!と気付くのにかなりの時間が必要だったという大変ザンネンな人ですが最近は町田~八王子間 約20k 半分に短縮しっかり集中して走れる距離ですキロ6分位でゆっくりと・・・そのかわりにフォームには注意「オーからアイ」「ゼロからイチ」「マルから線」まあ、なん...

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