category: マラソン  1/9

つくばに向けて

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10月はオクトーバーラン効果で走行距離が久しぶりに300kmオーバー10月30日 駒沢にて30km 5:22/km ↓11月6日 こりゃ多摩ラン 20km 4:58/km ↓11月12日 ソツケン 5:20-5:08-4:50目標で1:15:36 11月13日 月例多摩川 10km 4:52/km以上がレース3週間前からの主な結果3週前から30→20→10と減らしてきました3週前の30km走後に風邪ひいて終わった去年に比べればケガもなく順調に来れたのはよかった一番走れてた頃からすると、ペースも遅い...

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不調だった理由・復調してきた理由

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前回のはが路ふれあいマラソン以降のこと休養挟んで、さあ!と気合を入れ直し年末の忙しい時期に体調にも注意しながらぼちぼち走っていましたそして2016年の幕開けここから心機一転、と走り始めた、まさに1月1日帰宅後、何気なく足の甲を触ると痛みが頭に浮かんだのは2年前の疲労骨折。まったく同じ場所と同じ感覚前回は痛みが出てから、1か月半放置してその間にハーフ2本参加結果、完全骨折でシーズン終了今回はスパッと止めて3週...

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夢のカレンダー2016

番組内のコーナー『夢のカレンダー2016』 ・・・自分が作るなら、どんなカレンダーで、どの月に誰を・何を載せたいか考えて送ってください。 そのカレンダーはどれくらいの価値があるか、田中が値段をつけていきます。 (平均2千円くらい?) 例)プロ野球歴代名ショートカレンダー 1月 吉田 義男 2月 広岡 達朗 3月 豊田 泰光 4月 藤田 平 5月 宇野 勝 6月 高橋 慶彦 7月 川相 昌弘 8月 野村 謙二郎 9月 久慈 ...

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10%へ潜り込め!

今更ながら、マラソンランキングの話8544名のうち1031位 上位約12%の位置ちなみに去年が7769名のうち1024位 上位13%どれくらいの記録が必要かわからないけど何とか上位10%以内に入りたい気持ちを切り替えて、いざ6月にほんブログ村ランキングに参加ちゅ~!「ポチッ」とひと押しお願いしまーす最後までありがとうございました。 みなさんからのコメントもお待ちしています。 ...

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28km

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火曜日のLSDの途中で見かけた道路標識その地点から新宿までの距離が28kmだとか意外と近いな、と感じた自分がそこにはいたのさ慣れとは恐ろしいもんだわ20年以上昔の話。高校生の時ね毎年、秋だったかな?「強歩大会」という名でマラソン大会があって荒川の秋ヶ瀬橋から上流へ行って、また戻ってくるコースだったけどこの大会の距離がたしか28kmだったような気がこの距離を走り切ってたのは陸上部とか野球部とかの連中だけ大会が近...

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