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武蔵陵マラソン その2

昨日の詳細を・・・目安としたのが4:30/kmのペースでどこまでいけるか・・・コースは川沿いの折り返しコース公認コースになっています同時刻での参加者はプログラムによると132名しかし、並んだ人数を見るとそこまではいないようです格好から見ても、ゆっくり走りそうな人からランパン、ランシャツの人までいろいろ・・・10時30分にスタート※レイさん撮影ゆっくりと走る人を抜かしながら前に進みます最初の1km 4'04"いかん、...

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