category: レース  1/52

足柄峠 + よこはま月例

2日間で神奈川県内を西へ東へと移動しながらのセット練習1日目は足柄峠へ小田原の御幸の浜からスタート。標高ゼロメートルから大雄山駅まで12kmここまではほぼ平坦で標高は100mも上がってない。チョット長めの助走本格的な登りに入るけど、万葉公園までの10kmできつくなるのは後半5km止まらないよう、歩かないよう頑張ったけど、最後の2-3kmはムリこういうところを走る度に感じる減量の重要性・・・24kmを2時間45分折り...

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オトナのタイムトライアル 結果

エントリー時の申請タイム21:30はなんとかクリアここまで来たら去年のタイム21:20越えたかった走る方だけじゃなくて見る・応援するも楽しめました速い人たちの走りカッコイイですね。あんな風になれたら・・・と思いながら見てました皆さんお疲れ様でしたにほんブログ村ランキングに参加中です! 最後までありがとうございました。 みなさんからのコメントもお待ちしています。  ...

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焼津みなとマラソン レポ

そもそも今回目標とした4:40-4:45ペース、98-100分の根拠は1月のよこはま月例20kmのタイム(1:35:42-4:46/km)それ以降の出来は無視して3ヶ月前のタイムを基に2年ぶりのハーフ参戦そして当日はスタート前まで降った雨の影響で湿度は高く、気温も高め(気象庁のデータだと9時の静岡市が気温19℃湿度80%)あきらかに高すぎる目標そんなただでさえ高い目標を上回るペースで最初の5kmを走り、23:14タイムロスを除くと22分台。この...

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焼津みなとマラソン 結果

久しぶりに関東を飛び出て2年ぶりのハーフを走ってきました1時間40分位で走れたらなどと思ってましたが7km位で終了。残りはほぼキロ5ペースカツオが当たりました。30%の確率ならば、まだクジ運があることが判明 にほんブログ村ランキングに参加中です! 最後までありがとうございました。 みなさんからのコメントもお待ちしています。  ...

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板橋CITYマラソン2017 レポ 3

さあ、ここからと折り返し後にグイッとスイッチONその甲斐あって25kmまでの区間 25:24(5:05/km)事前の計画ペースを上回った唯一の区間そしてレース中最速区間にもなりました風の影響をやはり大きく感じる状態誰かの後ろについて行きたいけどちょうどいい感じの人がいない・・・ペース上げてみたものの、いやチョット待てよと大丈夫かこれ、最後まで持つか?と感じて落ち着け、慌てるなと30km通過が 2時間40分(グロス...

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