category: 料理  1/3

週末への活力 孤独のグルメ

あの番組、リアルタイムでの視聴はカラダに良くない・・・きっと八王子の名も無き店のスタミナ丼。スーパーで割引の豚肉を仕入れ、刻んだニンニクと市販のタレに漬け込む強火でイッキに炒めてから、もやしを投入。メシは炊きたて最後に生卵をのせて完成週末限定のメニュー。うん、確実に「あちら」よりはウマイ豚肉とニンニクで疲労回復、そして白米で週末へのパワー充填画像がタテヨコ逆でした週末は天気悪そうですね。走れるかな...

  •  0
  •  0

レッツ、クッキング!

体重はここ2~3カ月、大きく増減することなく高値安定の状態2月は減量月間を目指し、現在はさらに前哨戦、減量週間量を減らすのはキツいんで、まず内容からメインはもやし。安いし、栄養は…わかんないな炒めると油使うんで、中華スープの素で茹でて・・・とおっ!キャベツもあるぞざく切りにして、いっしょに入れてしまえ味付けは塩胡椒できたぁー唐辛子をかけて、カプサイシンで脂肪燃焼だ………あれ?なんだろ、この既視感…それに無...

  •  0
  •  0

豆腐Don!

Twitter見てたら紹介されてたんで作ってみましたなんでも、タモリさん考案とか・・・材料豆腐、ねぎ、ごま、たくあん(ホントはいぶりがっこ)とうふはつぶして・・・ねぎ、たくあんは刻んで・・・混ぜるだけこれにしょうゆで味付けごはんの上にのせたら最後に温泉玉子をトッピングできたぁー火も使わずにめちゃ簡単さっぱりしてて、これからの季節にいいかも・・・さて、走ってこよ にほんブログ村ランキングに参加ちゅ~!「ポチ...

  •  4
  •  0

クエン酸の効果

いやー今日も暑かったぁ~体温並みの36度とか、37度とか・・・そのうちに夏バテになってしまうのかそれならば・・・ここは、やっぱり食べもので対抗疲労回復効果も期待してクエン酸たっぷりの・・・うめぼし今年で3年目消毒をキチッとすれば、意外と簡単買うよりも安上がりだしと、つくばエントリーの記事が多い中、別ネタ投下 ちなみにエントリーしました。数時間で定員なると思って、仕事中なのにコソコソ携帯片手に・・・なんだ...

  •  6
  •  0

遅めの「ひなまつり」

ちょっと、遅めのひなまつり1日、雨だったのでもったいないですが、走るのは諦めて・・・お祝いにちらし寿司とロールケーキを作りました生地には大豆の粉を混ぜて、クリームには水分を絞ったヨーグルトを混ぜてカロリー控えめにクリームには食紅を入れてピンク色に近所で見かけた桜(河津桜)あと、1ヶ月もすればお花見の季節かぁ・・・最後までお付き合い頂き、ありがとうございます。 ブログランキングに参加しています。 こん...

  •  6
  •  0