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1116: 板橋CITYマラソン2017 レポ 2

スタート時の並び順はタイム順の方がいいん

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1115: 板橋CITYマラソン2017 レポ

レースから1週間経過しましたが、その後ま

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1114: 板橋Cityマラソン 結果

今シーズンを締めるレースとして2年ぶりの

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1113: こりゃ多摩ラン20km

静岡マラソン、立川ハーフと各地でレースが

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1112: 仕上げの30km走

いつもだと3週前なんですが、1週遅れて板橋

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1111: 2018年2月25日に向けて

走り始めて10年目にあたる2018年、記念すべ

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1110: 青梅マラソン 結果

次走の板橋に向けての30km走の練習の一環

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1109: 勝田に参加した40代、3時間40分台ランナー大調査

勝田の順位も含めた結果がRUNNETに出てたの

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1107: 3年前の今日

2014年2月15日土曜日。青梅マラソン前日東

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1106: Jクラブのスタジアムで走る

先週金曜日、日産スタジアムの一般開放に行

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1105: キロ5チャレンジ30km

いつ以来なんだろう・・・と記録を遡ると一

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1104: 勝田全国マラソン レポ後編

ラップは大きく変わることなく5:10前後25k

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1103: 勝田全国マラソン レポ

スタートはCブロック、ロスタイムは約1分

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1102: つくばからの70日間の振り返りと勝田のレース計画

テンプレを久しぶりに変えてみました つ

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1101: 勝田マラソン 結果

つくば後、そして2017年初の更新です。本年

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1099: つくばマラソン 後半

21km地点から約3kmの区間は、2車線の道

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1098: つくばマラソン 前半

スタートは第2ウェーブ CブロックからAか

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1097: つくばをどう走るか、走ったか

「失敗しないレースをして自信を取り戻すこ

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1096: つくばマラソン 結果

現在の力を考えればほぼ100点に近いレース

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1095: つくばに向けて

10月はオクトーバーラン効果で走行距離が久

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1094: やっぱりフルは甘くない

前走の榛名湖から4週間つくばまでもあと4週

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1093: 15kmビルドアップ

先日のよこはま月例での記録を入力してみる

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1092: キロ5×20

今日はよこはま月例へ今月から20kmが再開

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1091: 奪冠

週末恒例となったロング走。今朝は日の出前

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1090: 多摩ランでペース走

日曜日はこりゃ多摩ランに参加半年ぶりの参

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1089: 榛名湖マラソン レポ

久しぶりのレースレポ目標としては8月末の4

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1088: 榛名湖マラソンの結果

今年は榛名湖マラソンが開幕戦9月にフルマ

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1087: 東京マラソン2017当落調査の集計結果

1回も出たことないのに「東京マラソン」カ

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1086: 当選と走るのやめるのどっちが先か

またか・・・男は昼過ぎに送られてきたメー

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1085: ぐるぐるコースを追加

これまでに使ってきた周回コースが新横浜公

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1084: 月例という名の小テスト

事前エントリーなし参加費が安いで、レース

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1083: 北アルプス 2016

素晴らしい天気と絶景に恵まれた去年の初・

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1082: 夏の終わりの実力テスト

8月4週の日曜日ランナー的には道マラの日っ

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1081: 8年目の8月

8月はブログ開設とランニング開始した月で

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1079: 八王子ぐるっと1周 その5(ラスト)

多摩地区のごく一部の方にしか通じない内容

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1080: 八王子ぐるっと1周 その4

2日目。5月22日起きてみて、疲労感や筋肉痛

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1078: 八王子ぐるっと1周 その3

左手の山の中に境界線はあるけど、道がない

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1077: 八王子ぐるっと1周 その2

果たして「意味」があったのか・・・レース

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1076: 八王子ぐるっと1周 その1

暑くもなく、寒くもなく日も長く、雨の日も

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1075: 【祝・開通】榛名尾根ふれあいウォーキングコース

引き続き、地元ネタこのかなり大雑把な看板

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1074: 空から多摩を見てみよう

Google Mapによれば、上空約10kmからの様子

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1073: クロカンコース

ずっと気になっていた相模原のクロカンコー

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1072: 集団の力、レースの力

単独走と集団走 風よけも可能だし…速い人

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1071: サクラのある風景 ケツメイシ・福山雅治

今日の雨で東京周辺の桜はだいぶ散ってしま

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1070: 【データマン】予想タイムをどれだけ盛ったのか?

OTT番外編それほど大げさなことではないん

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1069: 第4回 オトナのタイムトライアル

等々力競技場。Jリーグ・川崎フロンターレ

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1068: オトナのタイムトライアル 結果

5000mに参加しましたエントリー時の目標タ

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1067: OTT前日のトラック練習

直前になって「やばいやばい」と急に焦って

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1066: マラソンに体重別階級制導入

マラソン体重別階級制導入へ ~ニッポンマ

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1065: 古河はなももマラソン 結果

勝田よりは良くなったけど、目標としていた

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1064: 勝田発古河行き

路線検索・・・実際、勝田のあとは常磐線の

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1063: 今さら勝田。同じ過ちを繰り返さない為に

はなもも前に簡単にレポ3年ぶり2回目の参加

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1062: 20kmペース走で最終確認

いつもだと1週前の週末は月例なんかで10km

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1061: 第50回 青梅マラソン 結果

【過去の記録】第43回(2009) 3:06:56

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1060: 不調だった理由・復調してきた理由

前回のはが路ふれあいマラソン以降のこと休

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1059: はが路ふれあいマラソン 結果

つくばから中3週。茨城から栃木に場所を移

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1058: あれっ?と思ったいくつかのコト

夜中にトイレに起きる日が増えたイスに座る

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1057: 夢のカレンダー2016

番組内のコーナー『夢のカレンダー2016』

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1056: 第35回 つくばマラソン 結果

結果 4:08:083月 板橋CITY 3:44:08 → 4月

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1055: つくばマラソン前日

あしたのつくば市の天気予報ここ数週間の週

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1053: 7-9月を去年と比較する

結論から言うと去年のほうが頑張ってた走行

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1054: 20XX年2月2X日 AM9:00 新宿都庁前

やっとこの場に立つことができた・・・スタ

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1052: 北アルプス・八方尾根から唐松岳へ

3か月ぶり…特に何かあったわけではなく、順

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1051: たまにはいいじゃないか

子供の頃は外食ってのが結構大きなイベント

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1049: 3→1の原則

案の定、ガッツリと筋肉痛。腿のほうに強く

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1050: ロードを使った山練 富士山編

スタート 東口本宮富士浅間神社参拝をすま

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1048: ロードを使った山練 奥多摩編

トレイルではなく、ロードを使った山練1回

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1047: 10%へ潜り込め!

今更ながら、マラソンランキングの話8544名

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1046: ぼちぼち行きましょ

かすみがうら終了後は2週間ほどお休み増え

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1045: 先に進む、その前に その3

宿題として残っていたレースレポ2件が終了

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1044: 先に進む、その前に その2

かすみがうらマラソンのお話板橋から中3週

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1043: 先に進む、その前に… その1

あれから約2ヶ月時間が経過しましたが、ま

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1042: かすみがうらマラソン 結果

見事に返り討ちにあうの巻板橋よりもさらに

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1041: どーした多摩川月例…

かすみがうらまであと1週間板橋の時と同様

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1040: サクラン

かすみがうらまであと2週間なんとか調子が

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1039: 20XX年 マラソンブームの結末

なにかアイデアはないか…ため息をつきなが

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1038: ストップする為の言い訳

板橋Cityのコースとなった荒川河川敷会場の

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1037: フル翌週の練習

木曜日まではウォーキング程度に抑えて、し

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1036: 板橋Cityマラソン 結果

3時間44分08秒・・・ベスト更新どころか30

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1035: 板橋City 決戦前夜

遅くなってしまったので、簡単にとりあえず

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1034: よこはまから横浜へ

板橋へ向けての1週前、最終追い切り恒例の

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1033: 20kmレースペース走

本番まであと2週間公式サイトによれば、ゼ

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1032: J開幕前夜

今週末から2015年のJリーグが開幕します。

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1031: 【2月のまとめ】雨の立川、あれから1年

走行距離 248km(15日間)レースは守谷ハー

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1029: 先が見えないこの渋滞の先頭はどこに繋がっているのか?

一般道の渋滞を見て、4000円払って高速へ入

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1027: 軽めジョグに関するどーでもいい話

最近はジョグでもアップダウンのある道を選

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1026: 日産スタジアム 2DAYS

SEKAI NO OWARI 7月18日19日開催2日間で14

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1025: 守谷ハーフマラソン レポ

去年は詳細書いてなかったですねスタート、

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1024: 守谷ハーフマラソン 結果

去年、スタート前に足の甲に違和感・・・最

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1023: 【1月のまとめ】締めは5kmTT

昨日、日産スタジアムの一般開放が雪で中止

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1022: 箱根駅伝的LSD

どうにも減らない体重。まあ食べてるからね

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1021: 横浜30k

東京30k裏レース新横浜公園での練習会に参

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1020: そして、昨日・・・

やっと、現実に追いついたよこはま月例の20

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1019: 1週間前・・・

年明け後、付け焼き刃とはまさにこう言うこ

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1018: 1ヶ月前・・・

1月。早くも半月が経過しました。年明け以

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951: 12月のまとめ。そして今年を振り返る

12月は大田原からの疲労回復を最優先させて

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1017: 【2014年最終戦】小川和紙マラソン 結果

小川和紙マラソン(ハーフ)を走ってきました

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1016: フォームを意識しながらの30km

先週と同じく、ソーティジャパントレーナー

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1012: 【大田原・つくば】100名の3時間20分台

以前も板橋Cityで調べたことがありましたが

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1015: これからの予定と練習計画

大田原では目標としていた結果を出すことは

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