Around 3.5

サブ3.5からさらにその先へ。前進あるのみ。

ぶらり最初から下車の旅 2019 秋

約8か月ぶりです…
近況としては夏から秋にかけてのここ数ヶ月は久しぶりに頑張って練習を重ねて参りました。

やる気もあるし…
月間走行距離は順調に伸びて…
それに呼応して体重も減ってきて…

11月に入って3週前の30km走を2時間45分、5'30"ペース。目標は去年の3時間55分を超えること…

と、思ってました。
数日間腰に違和感が続いてた状態で走った結果、いきなりボコッと変な音がして同時に強い痛みへ。

診察結果は中殿筋の肉離れ
ミートグッバイ(2年連続3回目…だったかな)

去年は10月だったから何とか間に合ったけど、今年は走れるかどうかの問題。記録はムリ。


で、そこから2週間での回復具合の確認と動けるようになってきたのでリハビリも兼ねて
土曜日に中央線スタンプラリーに挑戦

高尾~新宿間20駅でスタンプを集めていきましょうという本来ならフリー切符を買ってもらう為に考えられたであろう企画にランニングという完全人力で挑もうということ

9年前にも同じことをやっていて → その時の記事 スタンプラリーとか何にも関係なく今となってはなぜやろうと思ったかもわからない中で高尾駅から東京駅までを夜中に走って8時間

今回は新宿までだし、昼間だし、暇だから時間もあるし…
脚の様子を見ながら歩きでOK。イケれば走る位の感じでいいかな、と午前9時に高尾駅をスタート。
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甲州街道のいちょう並木

チョット走って、疲労感が出てきたら歩きに切り替え、いければまた走る。
走るって言ったってLSD並み
それでもどんどん進むにつれて、違和感はある程度のところで留まってる感じで
慣れてきたらひと駅間くらいは走れるようになってきました。

以下、ザザッと省略して、10秒間のダイジェストで



すっかり暗くなりましたが、いよいよ新宿区へ
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ゴールのスタンプ台は東口
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ゴールは18時。結局9時間動き続けました。
さて、どうするか?出るか止めとくか…出たとしても関門を気にしながら走ることになりそう
ギリギリまで考えます。

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ジョギンガーの宴

4ヶ月ぶりの更新…
記事上げたことで目標の90%以上は達成



地元だったのもあってか声をかけていただき参加してきました。
場所決めたのは自分じゃないけど、いやほんと申し訳ないという思いでいっぱい

なぜ、八王子だったのか…



最近は飲み会への参加はもちろん大会でも誰かと会うこともなかったので
久しぶりに楽しむことが出来ました。


10年…あらためて考えると長いですね。

ブログ+マラソンという縁で知り合うことができて、いろんな事情で抜けてっちゃった人もいるけど
細々と…本当に最早切れかかってる状態ながらも本当に細々と続けてこれたのは
こうした繋がりもあったからなのかなと感じています。

参加された皆さんありがとうございました。
次があるならば、また誘ってください。できれば近場が希望です。


最後につくば以降の大会結果を
足立フレンドリー(ハーフ) 1:45:12
OTT (5000m) 23:16
――この辺まではまだよかった――
このあと約2か月、まったく走らず
静岡マラソン(フル) 4:51:36 →10年目にしてワースト記録
まあそりゃそうだよな、という結果

どーなるかはわからないけど、やれる範囲で少しづつやってみます。


タイトル縛りで記事を上げるという約束は守りましたよ
言い出した人は…あれ?

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